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#03 – Alessandro Romani su sovrallenamento, disciplina, alimentazione e costante evoluzione

2016
3

Alessandro Romani è un fitness trainer e racconta la sua storia fatta di sovrallenamento, diete, digiuni, disciplina, cambi di carriera e costante evoluzione.

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Risorse:

Pizzeria Flaminio
Cremeria Lola
Mangia Come Sei di Peter D’Adamo
Dieta del Gruppo Sanguigno
Theory behind popular blood-type diet debunked
Sovrallenamento
Zone Experience (Pisa)
Nuovo Mondo Fitness (Lucca)
Ashwagandha
Digiuno Intermittente

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