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#07 – Alberto Oro su massimizzare le performance, gestire la paura e l’importanza della respirazione

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Alberto Oro è esperto di acclimatazione, di movimento in ambienti estremi e di tecniche di respirazione, istruttore di apnea, referente del primo progetto italiano di ricerca medica sul Wim Hof Method applicato all’alta quota e, in ultimo, coach, divulgatore ed editore sul morbo di Parkinson.

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Risorse:

Comando Truppe Alpine
Umberto Pelizzari
Y-40
Wim Hof
Prāṇāyāma
Università degli Studi di Ferrara
Società Italiana di Medicina di Montagna (SIMeM)
Daniele Nardi
Reinhold Messner
Malattia di Parkinson

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