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#19 – Monica Bormetti su relazione uomo-tecnologia, digital detox e come essere più produttivi

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Monica Bormetti è psicologa, autrice di Egophonia, TEDx Speaker, fondatrice di New Normal Live, fondatrice di SmartBreak: la prima realtà italiana a formare e divulgare sul rapporto tra tecnologia e psicologia. Segui Monica su LinkedIn, Facebook e Instagram.

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Risorse:

SmartBreak
Dopamina
Burrhus Skinner
Ivan Pavlov
Corteccia prefrontale
The Social Dilemma
Gloria Mark
In Search of Lost Focus (podcast)
Freedom App
The 20-Minute Break
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity

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